Griffonia

Griffonia simplicifoliaist eine afrikanische Pflanze, deren Samen von Natur aus reich an L-5-HTP (Hydroxytriptophan) sind, der direkten Vorstufe von Serotonin. Griffonia ist damit eine natürliche und besonders wirksame Hilfe bei Stresssituationen, um zur Ruhe, Ausgeglichenheit und einem guten Schlaf zu finden.

Serotonin ist einer der wichtigsten Neurotransmitter des Gehirns. Als Melatonin-Vorstufe reguliert es den Schlaf und die Stressbewältigung. Mit dem Alter lässt die Produktion von Serotonin nach. Ausserdem kann seine Produktion durch täglichen Stress reduziert werden, was zu depressiven Verstimmungen, Erschöpfung, Angst und Schlaflosigkeit führt.

Das in Griffonia Simplicifolia enthaltene L-5-HTP ist die gleiche Aminosäure, die unser Organismus selbst herstellt. Es ist für die regelmässige Neuversorgung von Serotonin unerlässlich und ermöglicht im Gegensatz zu synthetischen Anti-Depressiva, Angst- und Depressionszustände ohne aggressive Einwirkung auf die natürliche Gehinrfunktion zu reduzieren. Synthetische Anti-Depressiva blockieren dagegen die natürliche Wiederaufnahme von Serotonin durch die Hirnsynapsen und verursachen mehrere unerwünschte Nebenwirkungen, wie zum Beispiel Bluthochdruck, Zittern, Verstopfung, Übelkeit, Migräne und vor allem Abhängigkeit. Ohne ihre Nebenwirkungen zu haben, erweist sich Griffonia genauso wirksam wie synthetische Anxiolytika und Anti-Depressiva.

Mehrere Studien zeigen zudem, dass Griffonia dazu beitragen kann, die Häufigkeit und Intensivität von Kopfschmerzen zu verringern.

Griffonia hat auch eine sehr positive Wirkung bei Fibromyalgie. Die Verbindung zwischen einer niedrigen Serotoninkonzentraton und Fibromyalgie sowie der positive Effekt von L-5-HTP auf die Linderung der Symptome dieser Krankheit wurde nun nachgewiesen.

Griffonia wirkt appetitzügelnd und kann eine Gewichtsabnahme unterstützen, weil Serotonin bei der Hemmung des Appetits bei kohlenhydrathaltigen, kalorienreichen Lebensmitteln beteiligt ist.