BCAA 4:1:1 + L-Citrullin

Zufuhr von L-Citrullin, das die Wirkung des BCAA potenziert

High Performance

BCAA 4:1:1 + L-Citrullin
Zufuhr von L-Citrullin, das die Wirkung des BCAA potenziert

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30 Portionen / BCAA + L-Citrullin Pulver 180 g
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Hergestellt in Frankreich | Charge: D15612 | Verfallsdatum (Bis Ende): 07/2024 Ref. XC16

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Menge

1 Einheit

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Inhaltsstoffe: BCAA 4:1:1 + L-Citrullin

Tagesdosis: 1 Portion von 6 g (2 Messlöffel)
Portionen pro Packung: 30
INHALTSSTOFFE:
Menge pro Tagesdosis
NRV*
Verzweigtkettige Aminosäuren Pulver (BCAA 4:1:1)
4.23 mg
N/A†
L-Citrulin Pulver, ende der Biotechnologie (durch natürliche Gärung gewonnen)
1.77 mg
N/A†
*NRV: Nährstoffbezugswerte
†N/A: Nicht anwendbar
Aktualisiert am 19/07/2022

Designation: BCAA 4:1:1 + L-Citrullin

Eine innovative Formel basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Forschungen, noch effektiver zur Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit und Muskelregeneration.

Der Zusatz von L-Citrullin ergänzt die Zufuhr der 3 verzweigten Aminosäuren: L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin.

Das L-Citrullin trägt bei zur Verbesserung des

- Stickstockoxidspiegels (NO) im Körper. Es begünstigt die Gefäßerweiterung (gefäßerweiternde Eigenschaften) und verbessert die Erektionsfähigkeit.

- Kreatins, einer Aminosäure zur Steigerung der Kraft und Ausdauer während des Trainings.

Das L-Citrullin ist eine perfekte Kombination zu den BCAA 4:1:1 (Best Ratio), die eine wesentliche Rolle bei der Regeneration und dem Wachstum von Muskelgewebe, der Proteinsynthese und der Muskelregeneration nach dem Training spielen.

Ausführliche Informationen

In unserer Abs-Aminosäurenpalette bieten wir eine speziell für Sportler, die ihre Leistung und die Regeneration nach dem Training verbessern möchten, abgestimmte Kombination: Verzweigte Aminosäuren (BCAA) im Verhältnis 4:1:1 und L-Citrullin.

Die verzweigten Aminosäuren (BCAA) L-Leucein, L-Isoleucin und L-Valin sind essentielle Aminosäuren, die der Organismus nicht selbst synthetisieren kann, weshalb sie über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Unter den essentiellen Aminosäuren werden die BCAA als die wichtigsten für die körperliche Fitness erachtet, da sie an der Proteinsynthese im Muskel beteiligt sind1 und den Muskelabbau verringern2.

Außerdem wurde nachgewiesen, dass durch eine Ergänzung der Diät mit BCAA die Muskelregeneration nach dem Training1 verbessert wird und die Müdigkeit verringert wird, da das Tryptophan ins Gehirn gelangt und somit die Serotoninsynthese, einem Neurotransmitter, der für das Gefühl der Müdigkeit zuständig ist, hemmt3, 4. Es wurde auch beschrieben, dass die BCAA die fettfreie Masse und die Kraft verbessern, wenn ihre Zufuhr mit regelmäßigem Training kombiniert wird2.

Das L-Citrullin ist eine nicht proteinogene Aminosäure, die an der Argininsynthese und der Stickstoffmonoxidsynthese beteiligt ist. Das Stickstoffmonoxid ist an der Gefäßerweiterung beteiligt und reguliert unterschiedliche Funktionen im Skelettmuskel5. Es verbessert die Aufnahme der BCAA und verstärkt somit deren Wirkung: Eine an Radfahrern durchgeführte Studie zeigte, dass die Zufuhr von L-Citrullin-Malat vor dem Training die Umsetzung der BCAA verbesserte6 und eine andere Studie beobachtete eine Linderung der Muskelschmerzen nach dem Training und eine Leistungssteigerung bei Sportlern, die hochintensive anaerobe Übungen mit kurzen Ruhephasen machten5.

Quellenangaben

  1. Changes in serum free amino acids and muscle fatigue experienced during a half-ironman triathlon. Areces et al. PloS One. 2015. 10(9) : e0138376.
  2. Evidence-based recommendations for natural bodybuilding contest preparation: nutrition and supplementation. Helms et al. J Int Soc Sports Nutr. 2014, 11:20.
  3. Branched-chain amino acids and arginine improve performance in two consecutive days of simulated handball games in male and female athletes: a randomized trial. Chang et al. PloS One. 2015. 10(3) : e0121866.
  4. Nutrición y dietética para la actividad física y el deporte. Rodríguez and Urdampilleta. Ed. Netbiblo. 2013.
  5. Citrulline malate enhances athletic anaerobic performance and relieves muscle soreness. Pérez-Guisado and Jakeman. J Strength Cond Res. 2010. 24(5):1215-22.
  6. L-citrulline-malate influence over branched chain amino acid utilization during exercise. Sureda et al. Eur J Appl Physiol.2010. 110(2):341-51.
Aktualisiert am 14/07/2022

Gebrauch: BCAA 4:1:1 + L-Citrullin

GEBRAUCHSHINWEISE:

3 g Pulver (1 Messlöffel) mit 250 ml Wasser, Saft, Smoothies oder Milch vermischen, und zweimal am Tag verbrauchem, vor den und nach körperlicher Betätigung. Gut verrühren und einige Minuten warten, bis man es trinkt.

VORSICHTSMAßNAHMEN FÜR DIE ANWENDUNG:

Nicht geeignet für Schwangere oder Stillende. Empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.

ACHTUNG:

Ersetzt nicht eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Bei medizinischer Behandlung bitte Ihren Arzt kontaktieren. Nur für Erwachsene. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

HINWEISE ZUR LAGERUNG:

An einem kühlen, trockenen Ort lagern. Vor Sonneneinstrahlung schützen.

Aktualisiert am 19/07/2022

Qualität: BCAA 4:1:1 + L-Citrullin

PRODUKTNAME

BCAA 4:1:1 + L-Citrullin

REFERENZ

XC16

MENGE

30 Portionen von 6 g

CHARGENNUMMER

D15612

VERFALLSDATUM

07/2024

HERGESTELLT

In Frankreich

PORTIONEN PRO PACKUNG

30 Portionen

HERSTELLUNG UND QUALITÄTSGARANTIE:

Dieses Nahrungsergänzungsmittel wird von einem Labor gemäß den GMP-Normen hergestellt. Die GMP-Normen bezeichnen die geltenden Normen für die gute Herstellungspraxis in der europäischen Pharmaindustrie. (auf Englisch: Good Manufacturing Practice).

Der Wirkstoffgehalt wird durch regelmäßige Analysen gewährleistet.

Ausstellungsdatum des Zertifikats: 19/07/2022

Fragen: BCAA 4:1:1 + L-Citrullin

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