Die Camu Camu, eine kleine Frucht aus dem Amazonasgebiet, hat in den letzten Jahren aufgrund ihrer außergewöhnlichen Konzentration von Vitamin C an Popularität gewonnen.
Mit guten Ernährungsgewohnheiten und einer gesunden Lebensweise lässt sich das Altern auf natürliche Weise verzögern. Es gibt jedoch auch Pflanzen, die dazu beitragen, die wichtigsten Alterserscheinungen so lange wie möglich hinauszuzögern.
Vitamine sind lebenswichtig. Als essenzielle Vitamine gelten alle, die unser Organismus nicht selbst produzieren kann und über die Ernährung mit Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln aufgenommen werden müssen.
Heidelbeeren sind Früchte, die wenig Kalorien, eine hohe Nährstoffkonzentration und einen hohen Wassergehalt (85 %) besitzen. Die Frucht der Heidelbeere ist als Quelle für Antioxidantien bekannt und wirkt antioxidativ auf die Augen.
Nicht alle Nahrungsergänzungsmittel auf Omega-3-Basis sind gleichwertig. Das Wissen um die Quelle, aus der die Inhaltsstoffe gewonnen werden, ihre Qualität, die Standardisierung in langkettige Fettsäuren, die Stabilität des Endprodukts und die mit seiner Einnahme verbundenen Vorteile sind bei der richtigen Wahl entscheidend.
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