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Online-Hormontests

Haben Sie einen Melatoninmangel?

Melatonin oder Schlafhormon

Heutzutage sind Schlafprobleme eine Krankheit, die bei vielen Menschen weit verbreitet ist. Obwohl unser Körper während der Nacht über die Zirbeldrüse (hinter dem Gehirn) Melatonin herstellt (der Höhepunkt der Sekretion liegt zwischen 2 und 3 Uhr morgens), besteht normalerweise ein Mangel.

Um mehr über Melatonin zu erfahren

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Untersuchung für Männer und Frauen

FRAGEN
A) Ich habe Probleme, Schlaf zu finden  Niemals  Ein wenig  Regelmäßig  Häufig  Immer
B) Ich wache nachts sehr oft auf...  Niemals  Ein wenig  Regelmäßig  Häufig  Immer
C) ...ich kann nicht mehr schlafen  Niemals  Ein wenig  Regelmäßig  Häufig  Immer
D) Ich habe Ängste, die auf den Schlaf warten  Niemals  Ein wenig  Regelmäßig  Häufig  Immer
E) Ich bin müde, wenn ich aufwache  Niemals  Ein wenig  Regelmäßig  Häufig  Immer
F) Ich habe den Eindruck, in der Dekadenz zu leben, spät ins Bett zu gehen, spät aufzuwachen.  Niemals  Ein wenig  Regelmäßig  Häufig  Immer
G) Ich kann das Fahrplan-Decalage nicht mehr ertragen.  Niemals  Ein wenig  Regelmäßig  Häufig  Immer
H) Ich rauche nicht, ich trinke keinen Kaffee (und/oder) ich nehme einen Betablocker oder eine Schlaftablette  Niemals  Ein wenig  Regelmäßig  Häufig  Immer
I) Ich sehe älter aus als mein Alter  Niemals  Ein wenig  Regelmäßig  Häufig  Immer
J) Meine Füße sind nachts sehr heiß  Niemals  Ein wenig  Regelmäßig  Häufig  Immer

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