Stress

Pflanzen: Schlaflosigkeit und Stress28/09/2023

Schlaflosigkeit, Stress und Angstzustände sind heutzutage aufgrund des schnellen Lebensrhythmus, der Technologie und der globalen Probleme sehr verbreitet. Dennoch können Sie sich natürlich und effektiv mit Hilfe verschiedener Pflanzen entspannen, die Ihre Stimmung regulieren und Ihnen helfen, besser zu schlafen

Finden Sie heraus, wie Rhodiola Ihnen helfen kann26/01/2022

Rhodiola (Rhodiola rosea L.) oder „goldene Wurzel“, ist eine beliebte Pflanze in Osteuropa und Asien, die den Ruf hat, Depressionen zu lindern, bei nachlassender Arbeitsleistung zu helfen und dem Körper zu helfen, sich an emotionalen Stress und körperliche Anstrengung anzupassen.

4 Pflanzen für das mentale Wohlbefinden13/10/2021

In einer guten Phase fragen Sie sich vielleicht, ob bestimmte Pflanzen Ihnen helfen können, diese gute Laune zu bewahren, oder Sie in Zeiten mit mehr Unruhe oder Stress zu unterstützen. Die Antwort lautet ja.

Safran, Vorteile für die geistige und körperliche Gesundheit 26/04/2021

Safran ist seit mehr als 4000 Jahren bekannt und zählt zu den bekanntesten Gewürzen der Welt. Seine vielseitigen Eigenschaften machen aus ihm ein ideales Nahrungsergänzungsmittel, das gut für das körperliche und geistige Wohlbefinden ist. 

Eigenschaften des legalen, nicht abhängig machenden CBD-Öls 20/04/2021

Alle Studien in den letzten Jahrzehnten haben zu den aktuellen Entdeckungen der Eigenschaften von Cannabis und Cannabinoiden geführt. Diese zahlreichen Anwendungsbereiche waren Anlass, ein besseres Verständnis der Chemie, Biologie und der Eigenschaften und Vorteile dieser Pflanze zu gewinnen.

Pflanzliches Antidepressivum: Mit Griffonia gewinnen Sie Ihr emotionales Gleichgewicht zurück26/07/2019

Auf der unermüdlichen Suche nach dem Glück können Menschen sich manchmal traurig und niedergeschlagen fühlen. Dafür gibt es eine Lösung. Die in Afrika beheimatete Pflanze Griffonia simplicifolia ist eine natürliche Lösung, um sich gegen diese und ähnliche Situationen zu wappnen. Sie hält eine angemessene Konzentration des auch als „Glückshormon“ bezeichneten Serotonins im Körper aufrecht.

Gesunde Alternativen zum Kaffeekonsum18/06/2018

Kaffee gehört weltweit zu den am meisten konsumierten Getränken. Alle Orte, Länder und Kulturen haben unterschiedliche Sitten und Traditionen beim Kaffeekonsum. Er ist jedoch bei allen als koffeinreiches Getränk bekannt. Dieser Wirkstoff verleiht ihm anregende Eigenschaften und einen Teil seines bitteren Geschmacks.

Die 11 Vorteile von Ashwagandha09/01/2018

Die adaptogene Pflanze Ashwagandha (Withania somnífera (L.) Dunal) fördert mit ihren adaptogenen Eigenschaften das emotionale Gleichgewicht und allgemeine Wohlbefinden. Auch hat sie einen Verjüngungseffekt und eine antioxidative Wirkung. 
 

Rhodiola, eine „geheime Abwehr“-Pflanze14/11/2017

Während Depressionen zur Geißel der letzten Jahrzehnte geworden sind (man nennt sie sogar „das Übel des Jahrhunderts“), bietet die Schulmedizin immer mehr Behandlungsmöglichkeiten zur Bekämpfung ihrer Symptome an. Leider haben Antidepressiva oft unangenehme Nebenwirkungen.