Biotin, das Vitamin für das Haarwachstum02/03/2023
Biotin ist ein B-Vitamin, das auch als Vitamin B8, Vitamin B7 und sogar als Vitamin H bekannt ist. Es ist ein wasserlösliches Vitamin, dessen Mangel zu Müdigkeit und Erschöpfung führen kann und sich auf verschiedene Teile des menschlichen Körpers auswirkt, wie z. B. auf die Gesundheit der Haare, Nägel, Haut und Schleimhäute. Aus diesem Grund ist Biotin in vielen Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminpräparaten enthalten.
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