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Gelenk und Knochen

Wie man Kurkuma einnimmt, um Entzündungen zu lindern.

Wie man Kurkuma einnimmt, um Entzündungen zu lindern.

Im Bereich der Naturmedizin hat Kurkuma aufgrund seiner kraftvollen entzündungshemmenden Eigenschaften an Popularität gewonnen. Wenn Sie sich fragen, wie Sie Kurkuma wirksam einnehmen können, um Ihren Körper zu entzünden, sind Sie hier genau richtig.

5 Pflanzen zur natürlichen Verzögerung des Alterns

5 Pflanzen zur natürlichen Verzögerung des Alterns

Mit guten Ernährungsgewohnheiten und einer gesunden Lebensweise lässt sich das Altern auf natürliche Weise verzögern. Es gibt jedoch auch Pflanzen, die dazu beitragen, die wichtigsten Alterserscheinungen so lange wie möglich hinauszuzögern.

Coenzym Q10, ein wichtiger Motor für unseren Organismus

Coenzym Q10, ein wichtiger Motor für unseren Organismus

Das Coenzym Q10 (CoQ10, Q10) ist ein Molekül, das unser Organismus selbst herstellt. Eine wesentliche Rolle kommt dabei den Mitochondrien zu, Organellen, die Teil der Zellen sind und die für die Aktivität der Zelle notwendige Energie erzeugen.

Safran, Vorteile für die geistige und körperliche Gesundheit

Safran, Vorteile für die geistige und körperliche Gesundheit

Safran ist seit mehr als 4000 Jahren bekannt und zählt zu den bekanntesten Gewürzen der Welt. Seine vielseitigen Eigenschaften machen aus ihm ein ideales Nahrungsergänzungsmittel, das gut für das körperliche und geistige Wohlbefinden ist. 

Die 10 wichtigsten Vorteile von Ingwer

Die 10 wichtigsten Vorteile von Ingwer

Ingwer besitzt zahlreiche Vorzüge: Er hilft unter anderem gegen Reisekrankheit und unterstützt die Gefäßgesundheit. Wir zeigen Ihnen die besten Rezepte, um Ingwer in seiner natürlichen Form jeden Tag aufs Neue zu genießen. 

Welche Vorteile hat Magnesium?

Welche Vorteile hat Magnesium?

Magnesium ist ein für den menschlichen Körper lebenswichtiger Mineralstoff. Sportler und Athleten wissen bereits, dass Magnesium maßgeblich dazu beiträgt, den Organismus in Form zu halten. Dafür gibt es viele Gründe. Magnesium ist für viele unterschiedliche positive Vorgänge im menschlichen Körper verantwortlich. So hat die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) 10 Eigenschaften festgelegt, die dieser Mineralstoff besitzt.

Vitamin D3, Wie wird es eingenommen?

Vitamin D3, Wie wird es eingenommen?

Ein großer Teil der Bevölkerung hat Schwierigkeiten, eine angemessene Vitamin D3-Konzentration im Körper aufrechtzuerhalten. Erfahren Sie, wie Sie Vitamin D3 in Ihren Speiseplan integrieren können, um Ihre Knochen gesund zu halten und Ihr Immunsystem zu stärken.

Hyaluronsäure - das Molekül, das Anzeichen der Alterung bekämpfen kann

Hyaluronsäure - das Molekül, das Anzeichen der Alterung bekämpfen kann

Es gibt keine Quelle der ewigen Jugend. Aber es wurden gewisse Bewerber für diesen „Posten“ vorgeschlagen. Eine der besten Lösungen ist die Hyaluronsäure.  Vor allem wenn dieser Stoff auf natürliche Weise gewonnen wird und einen hohen Reinheitsgrad und eine hohe Konzentration aufweist, kann er den Alterungsprozess insbesondere in Bezug auf die Gelenke und die Haut verlangsamen. Und das kann nicht von vielen natürlichen Molekülen gesagt werden. 

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