Bio Ashwagandha

Was ist Ashwagandha und welche Vorteile hat sie?

Die Schlafbeere oder Ashwagandha (Withania somnifera L. Dunal), auch bekannt als „indischer Ginseng“ oder „Winterkirsche“ ist ein Kraut, das in der Regel 30 bis 60 cm gerade hoch wächst, auch wenn es gelegentlich bis zu 2 m hoch werden kann¹. Die Pflanze stammt aus Indien, und ihr Name kommt vom Sanskrit „ashva“ für Pferd und „gandha“ für aromatisches Kraut, wegen ihres charakteristischen Geruchs². Traditionell wurde sie in Indien und anderen Orten Nordafrikas seit der Antike wegen ihrer revitalisierenden³ und adaptogenen⁴ Eigenschaften geschätzt.

Revitalisierende³ und adaptogene Eigenschaften⁴

Die Pflanze ist filzig, d. h., sie ist mit dichten, gräulichen, stumpfen, verfilzten Haaren bedeckt. Die grauen oder gelben Blüten stehen in Gruppen von 4 bis 6 Stück und haben gelappte, orangerote bis stumpfe Blumenkronen, die von einer dünnen Hülle umgeben sind¹. Die Wurzel der Ashwagandha ist besonders für ihre Wirkstoffe bekannt, aber auch ihre Blätter, frischen Beeren und Samen werden verwendet.

Kurz: Es handelt sich um eine erstaunliche Pflanze, die schon seit Tausenden von Jahren von verschiedenen Kulturen verwendet wird und in der ayurvedischen Tradition sehr präsent ist¹.

Vorteile der Ashwagandha

Ashwagandha lindert Stress und körperliche und geistige Erschöpfung³

Die Schlafbeere oder Ashwagandha ist ein uraltes Kraut, das einschlägig für seine interessanten adaptogenen Eigenschaften⁴ bekannt ist. Die Zuschreibung dieser mehrschichtigen Charakteristika hat sie ihren Phytosterolen zu verdanken. Zu ihren zahlreichen Vorteilen gehören:

• Anti-Aging-Effekt⁵
• Unterstützung gesunder Haut⁶
• Kraftvolles Antioxidans⁷
• Adaptogene Eigenschaften⁴
• Erhalt der körperlichen und geistigen Eigenschaften bei Müdigkeit⁸
• Förderung der Konzentration und Aufmerksamkeit⁸

• Beitrag zu optimaler Entspannung⁹
• Verbesserung der körperlichen Widerstandskraft gegen Stress¹⁰
• Erhalt der Energie³
• Unterstützung der Gesundheit des Atemsystems¹¹
• Stärkung der männlichen Sexualfunktion und der Sperma-Qualität¹²
• Stärkung von Herz und Kreislauf¹³

Sie ist eine ideale Pflanze, um das emotionale Gleichgewicht und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern⁹. Die Ergebnisse der meisten Studien zeigen das Potenzial dieser Pflanze zur Linderung von Stress und körperlicher und geistiger Erschöpfung⁹. Zudem macht ihr hoher Gehalt an Alkaloiden sie zu einem natürlichen Entspannungsmittel⁹.

Warum Ashwagandha mit Pfeffer kaufen?

Zur Verbesserung der Aufnahme it schwarzem Pfeffer¹⁴

Die Ashwagandha-Wurzel von PLANTAE^® ist mit zu 95 % in Piperin titriertem ökologischem schwarzem Pfeffer (Piper nigrum L.) angereichert.

Dieses Zusammenspiel der Wirkstoffe verleiht ihr eine hohe Bioverfügbarkeit, das heißt, eine schnelle Aufnahme durch den Körper, was sich in besseren und schnelleren Ergebnissen abzeichnet¹⁴.

Die Eigenschaften dieser adaptogenen Pflanze und das Fehlen von Nebenwirkungen der Ashwagandha-Wurzel machen sie zu einem idealen Nahrungsergänzungsmittel im Vergleich zu anderen Stimulanzien, die den Schlaf beeinträchtigen oder Abhängigkeit erzeugen.

Qualitätsgarantie der Biologischen Ashwagandha mit Pfeffer PLANTAE^®

KSM-66^® das konzentrierteste Extrakt der Ashwagandha-Wurzel

Die Biologische Ashwagandha KSM-66^® von PLANTAE^® wird aus sorgfältig ausgewählten Inhaltsstoffen hergestellt.

Die Entscheidung für Ashwagandha KSM-66^® beruht auf der Hochwertigkeit derZutat mit eingetragener Marke. Das biologische Trockenextrakt stammt aus der Pflanzenwurzel und enthält mindestens 5 % Withanolide. Damit ist er der höchstbewertete organische Extrakt auf dem Markt, der mittels HPLC analysiert wurde. Darüber hinaus verfügt die KSM-66^®-Verbindung über das BSCG drug free-Zertifikat, das von Sportlern sehr geschätzt wird.

Ihre hohe Konzentration und Bioverfügbarkeit steigert ihre Effizienz als Nahrungsergänzungsmittel. Außerdem wird sie in einem einmaligen Extraktionsprozessbasierend auf „grüner Chemie“ gewonnen, bei dem weder Alkohol noch künstliche Lösungsmittel zum Einsatz kommen¹⁵.

So garantiert der Hersteller von KSM-66^® die Lieferung eines in Indien angebauten Produkts, das nur Wurzeln der biologischen Ashwagandha ohne Zusatz von Blättern¹⁶ enthält, weil nur die Wurzeln der Pflanze nachweislich ihre adaptogenen Eigenschaften verleihen⁴.

Wie wird die Biologisches Ashwagandha eingenommen?

Die Biologische Ashwagandha von PLANTAE^® kommt in praktischen pflanzlichen Kapseln mit einer Dosis von 1 g/Tag Ashwagandha KSM-66^®, das heißt Trockenextrakt der ökologischen Wurzel des „indischen Ginsengs“.

Es wird die Einnahme von 2 Kapseln täglich mit einem halben Glas Wasser, zwei Stunden vor dem Schlafengehen. Zur Optimierung der Eigenschaften sollte die Einnahme mindestens 8 Wochen andauern.

Die ökologische Ashwagandha in Kapseln ist für Veganer und Vegetarianer geeignet und entspricht somit der Philosophie von PLANTAE^®, natürliche und wirksame Ergänzungsstoffe für alle anzubieten.

Ähnliche Nahrungsergänzungsmittel

Die Biologische Ashwagandha KSM-66^® mit Pfeffer PLANTAE^® kann mit Melisse und Baldrian kombiniert werden, um die Eigenschaften zur Linderung von Schlafstörungen zu verbinden^17-18.

Ein weiteres Nahrungsergänzungsmittel, das sich gut mit diesem Wurzelextrakt verbinden lässt, ist der Echinacea purpurea und Angustifolia. Gemeinsam fördern sie nicht nur die Gesundheit des Atemapparats¹², sondern auch das Immunsystem¹⁹. Ferner kann parallel Ätherisches Eukalyptusöl Bio angewendet werden, das für seine wohltuende Wirkung auf den Atemapparat bekannt ist²⁰.

Will man hingegen den Energiehaushalt stärken und die Kraft fördern³, wird die Beigabe der hochwertigen Biologische schwarzes Maca aus den Anden empfohlen.

Quellenangaben

1. 120 plantes médicinales. Composition, mode d'action et intérêt thérapeutique. Max Rombi, Dominique Robert. 2007 Alpen edition.
2. Relevance of Ashwagandha (Withania somnifera) root extracts for good health and stamina: A review of recent advancements. Amit Kumar, Amit Dadheech, Kinjal Mondal, Mukesh Kumar Yadav. JPHYTO 2022; 11 (3): 217-220
3. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 4195).
4. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 3251).
5. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 4197).
6. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 4199).
7. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 4507).
8. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 3657).
9. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 2183).
10. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 4194).
11. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 4196).
12. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 4198).
13. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 2503).
14. Spice Plants and Bioavailability of Nutrients. Monica Butnariu. Journal of Bioequivalence & Bioavailability. 2018, 10:2.
15. Research on KSM-66 Ashwagandha.
16. The highest concentration, highly bioavailable, full spectrum root extract
17. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 4222).
18. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 2085).
19. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 4257).
20. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 4262).

GEBRAUCHSHINWEISE:

2 Kapseln täglich mit einem halben Glas Wasser, zwei Stunden vor dem Schlafengehen.

VORSICHTSMAßNAHMEN FÜR DIE ANWENDUNG:

Nicht geeignet für Schwangere oder Stillende. Empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.

ACHTUNG:

Ersetzt nicht eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Bei medizinischer Behandlung bitte Ihren Arzt kontaktieren. Nur für Erwachsene. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

HINWEISE ZUR LAGERUNG:

An einem kühlen, trockenen Ort lagern. Vor Sonneneinstrahlung schützen.