Kreatin Monohydrat

Muskelaufbau und Definierung

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Kreatin Monohydrat
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Hergestellt in Frankreich | Charge: D16157 | Verfallsdatum (Bis Ende): 10/2024 Ref. NN10

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Menge

1 Einheit

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Inhaltsstoffe: Kreatin Monohydrat

Tagesdosis: 1 Portion von 3 g (1 Messlöffel)
Portionen pro Packung: 166
INHALTSSTOFFE:
Menge pro Tagesdosis
NRV*
Kreatin Monohydrat Pulver
3.00 g
N/A†
*NRV: Nährstoffbezugswerte
†N/A: Nicht anwendbar

Nahrungsmittelallergie:

Dieses Produkt enthält weder Allergene (gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011) noch gentechnisch veränderte Organismen.

Aktualisiert am 08/11/2022

Designation: Kreatin Monohydrat

Gesundheitsbezogene Angaben:

Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.

Kreatin ist eine natürliche, vom menschlichen Körper gebildete organische Säure. Jedoch produziert der Organismus nur die Hälfte des Kreatins, das er benötigt: Daher muss zusätzlich Kreatin über die Nahrung aufgenommen werden.

Kreatin wird vor allem von Sportlern eingenommen, da es die Ausdauer und Leistung verbessert, insbesondere bei Sportarten, die eine kurze, intensive körperliche Belastung erfordern.

Tatsächlich ermöglicht es Kreatin, ATP (Adenosintriphosphat, ein Energieträger in Zellen) im Muskelgewebe einzulagern und während körperlicher Anstrengung in ausreichender Menge zur Verfügung zu stellen. Es begünstigt zudem die Muskelerholung.

Die Ausdauer kann um bis 15 % und die Leistung bei kurzen, intensiven sportlichen Tätigkeiten, wie zum Beispiel Sprints, um bis zu 30 % gesteigert werden.

Das Kreatin garantiert eine hohe Qualität und Lebensmittelsicherheit, da es besonders rein ist und strengen Qualitätskontrollen unterzogen wurde.



Ausführliche Informationen

Kreatin kommt in der Natur hauptsächlich in drei Aminosäuren (Glycin , Arginin, Methionin) vor . Hauptsächlich bekannt dafür Muskeltonus und Masse zu erhöhen, verbessert es auch die Gesundheit der Nerven-und Herz-Kreislauf-Systeme.

Kreatin ist besonders geeignet für Sport mit einfacher Beschleunigung (Sprinten, Schwimmen, Radfahren) oder Teamsport , sowie Bodybuilding.

Die regelmäßige Einnahme von Kreatin führt zur Erzeugung neuer Fasern durch äußere Muskelzellen , wodurch eine noch bessere Leistung erreicht werden kann.

Es wird dringend empfohlen , viel klares Wasser während des Supplementierungszeitraums zu trinken. Sie sollten wissen, dass das Wasser in unserem Körper hilft Kreatin in die Muskeln zu befördern und damit  zur Verbesserung der Proteinsynthese und Bildung der fettfreien Körpermasse führt.


Kreatin wird in der Regel am Morgen eingenommen. Im Rahmen der regelmäßigen körperlichen Aktivität ist aber die besten Momente der Einnahme  45 bis 90 Minuten vor dem Training oder 45 bis 90 Minuten danach verringert wird.

Ein aktive Kreatin-Transporter ist Insulin ,deshalb sollte Kreatin mit einem mäßig süßen Getränk konsumiert werden, um den Insulinspiegel zu erhöhen.

Aktualisiert am 27/04/2022

Gebrauch: Kreatin Monohydrat

GEBRAUCHSHINWEISE:

1 Portion (3 g) pro Tag. 3 g Pulver (1 Messlöffel) mit einem leicht gezuckerten Getränk vermischen.

VORSICHTSMAßNAHMEN FÜR DIE ANWENDUNG:

Nicht geeignet für Schwangere oder Stillende. Empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.

ACHTUNG:

Ersetzt nicht eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Bei medizinischer Behandlung bitte Ihren Arzt kontaktieren. Nur für Erwachsene. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

HINWEISE ZUR LAGERUNG:

An einem kühlen, trockenen Ort lagern. Vor Sonneneinstrahlung schützen.

Aktualisiert am 08/11/2022

Qualität: Kreatin Monohydrat

PRODUKTNAME

Kreatin Monohydrat

REFERENZ

NN10

MENGE

166 Portionen von 3 g

CHARGENNUMMER

D16157

VERFALLSDATUM

10/2024

HERGESTELLT

In Frankreich

PORTIONEN PRO PACKUNG

166 Portionen

HERSTELLUNG UND QUALITÄTSGARANTIE:

Dieses Nahrungsergänzungsmittel wird von einem Labor gemäß den GMP-Normen hergestellt. Die GMP-Normen bezeichnen die geltenden Normen für die gute Herstellungspraxis in der europäischen Pharmaindustrie (auf Englisch: Good Manufacturing Practice).

Der Wirkstoffgehalt wird durch regelmäßige Analysen gewährleistet.

Ausstellungsdatum des Zertifikats: 15/11/2022

Fragen: Kreatin Monohydrat

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