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Adaptogene Pflanzen

Gesunde Alternativen zum Kaffeekonsum

Gesunde Alternativen zum Kaffeekonsum18/06/2018

Kaffee gehört weltweit zu den am meisten konsumierten Getränken. Alle Orte, Länder und Kulturen haben unterschiedliche Sitten und Traditionen beim Kaffeekonsum. Er ist jedoch bei allen als koffeinreiches Getränk bekannt. Dieser Wirkstoff verleiht ihm anregende Eigenschaften und einen Teil seines bitteren Geschmacks.

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Die 11 Vorteile von Ashwagandha

Die 11 Vorteile von Ashwagandha09/01/2018

Die adaptogene Pflanze Ashwagandha (Withania somnífera (L.) Dunal) fördert mit ihren adaptogenen Eigenschaften das emotionale Gleichgewicht und allgemeine Wohlbefinden. Auch hat sie einen Verjüngungseffekt und eine antioxidative Wirkung. 
 

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