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Adaptogene Pflanzen

Nootropika, wie die Natur Ihre kognitiven Funktionen verbessern kann28/06/2019

Wie lange brauchen Sie, um sich für eine Prüfung vorzubereiten, ein Sudoku zu lösen oder einfach sich an den Namen jenes entfernten Verwandten zu erinnern, der Ihnen jetzt gerade nicht einfällt? Offensichtlich hat jede Person ihr eigenes Lerntempo und wir waren alle schon gelegentlich etwas vergesslich, fest steht jedoch, dass wissenschaftliche Fortschritte gezeigt haben, dass wir dank der als Nootropika bekannten Substanzen und Pflanzen unsere kognitiven Leistungen verbessern könnten. 

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Gesunde Alternativen zum Kaffeekonsum18/06/2018

Kaffee gehört weltweit zu den am meisten konsumierten Getränken. Alle Orte, Länder und Kulturen haben unterschiedliche Sitten und Traditionen beim Kaffeekonsum. Er ist jedoch bei allen als koffeinreiches Getränk bekannt. Dieser Wirkstoff verleiht ihm anregende Eigenschaften und einen Teil seines bitteren Geschmacks.

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Ashwagandha, die regenerative Wurzel aus dem Ayurveda09/01/2018

Da wir etwa ein Drittel unseres Lebens schlafen, es wird besser einen erholsamen Schlaf genießen! Seit Jahrtausenden von der traditionellen indischen Medizin Ayurveda verordnet, ist Ashwagandha eine erstaunliche Pflanze, mit adaptogenen, anxiolytisch und entspannende Eigenschaften, die Schlafstörungen entlasten.

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