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Pflanzen: Schlaflosigkeit und Stress

Pflanzen: Schlaflosigkeit und Stress28/09/2023

Schlaflosigkeit, Stress und Angstzustände sind heutzutage aufgrund des schnellen Lebensrhythmus, der Technologie und der globalen Probleme sehr verbreitet. Dennoch können Sie sich natürlich und effektiv mit Hilfe verschiedener Pflanzen entspannen, die Ihre Stimmung regulieren und Ihnen helfen, besser zu schlafen

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Wie kann die Aufnahme von Vitaminen verbessert werden?

Wie kann die Aufnahme von Vitaminen verbessert werden?04/07/2023

Eine ausgewogene Ernährung mit allen Arten von Vitaminen ist für eine gute Gesundheit und ein langes Leben unerlässlich. Allerdings hat jedes Vitamin eine spezifische Art der Aufnahme. Wenn wir also einen Vitaminmangel vermeiden wollen, müssen wir die besten Strategien kennen, um die Art der Aufnahme zu verbessern.

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 Taurin zeigt seine Fähigkeit, den Alterungsprozess umzukehren

Taurin zeigt seine Fähigkeit, den Alterungsprozess umzukehren15/06/2023

Eine in der Fachzeitschrift „Science“ veröffentlichte Studie weist auf die Rolle hin, die Taurin spielen könnte, ein semi-essentieller Mikronährstoff, den unser Körper produziert und den wir auch über die Nahrung aufnehmen können. Ihren Daten zufolge ist Taurinmangel bei verschiedenen Tierarten ein wesentlicher Faktor für das Altern.

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Steigern Sie Ihre tägliche mit Moringa!

Steigern Sie Ihre tägliche mit Moringa!17/03/2023

In hektischen Zeiten kann sich der Körper müde und antriebslos anfühlen. Manchmal kann der Alltag ganz schön anstrengend sein, nicht wahr? Deshalb ist es ratsam, die tägliche Ernährung durch ein Nahrungsergänzungsmittel zu ergänzen.

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Biotin, das Vitamin für das Haarwachstum

Biotin, das Vitamin für das Haarwachstum02/03/2023

Biotin ist ein B-Vitamin, das auch als Vitamin B8, Vitamin B7 und sogar als Vitamin H bekannt ist. Es ist ein wasserlösliches Vitamin, dessen Mangel zu Müdigkeit und Erschöpfung führen kann und sich auf verschiedene Teile des menschlichen Körpers auswirkt, wie z. B. auf die Gesundheit der Haare, Nägel, Haut und Schleimhäute.

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Vorteile von Pilzen

Vorteile von Pilzen20/02/2023

Wussten Sie, dass Pilze eine Vielzahl von gesunden Eigenschaften für den Körper haben? Denn Pilze sind fettarm und enthalten eine große Menge an Polysacchariden, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen.

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