Verringern Vitamine Müdigkeit?
Vitamine sind lebenswichtig. Als essenzielle Vitamine gelten alle, die unser Organismus nicht selbst produzieren kann und über die Ernährung mit Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln aufgenommen werden müssen.
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Blog über Ernährung, Phytotherapie, Gesundheit und Nahrungsergänzungsmittel
Antioxidantien, im Sommer unverzichtbar
Wir genießen den Sommer sehr, nicht wahr? Wir verbringen viel Zeit im Freien und baden gern in der Sonne, was zahlreiche Vorteile hat. Dabei müssen wir jedoch berücksichtigen, dass Sonnenstrahlen Ultraviolettstrahlung abgeben, die die Haut schädigen kann.
Coenzym Q10, ein wichtiger Motor für unseren Organismus
Das Coenzym Q10 (CoQ10, Q10) ist ein Molekül, das unser Organismus selbst herstellt. Eine wesentliche Rolle kommt dabei den Mitochondrien zu, Organellen, die Teil der Zellen sind und die für die Aktivität der Zelle notwendige Energie erzeugen.
Anastore bringt neue, noch umweltfreundlichere Formate auf den Markt
Anastore Bio, Europas führender Online-Shop für Nahrungsergänzungsmittel, ist sich der Notwendigkeit bewusst, unsere Umwelt zu schützen.
Die Rolle von Gymnema und Chrom bei der Regulierung des Blutzuckers
In diesem Artikel erklären wir, warum es wichtig ist, einen ausgeglichenen Glukosespiegel aufrechtzuerhalten, und wie Sie hohe Konzentrationen dieser Substanz im Blut vermeiden können, die potentiell gesundheitsschädlich sind.
Die Heilwirkung der Mariendistel auf die Leber
In diesem Artikel stellen wir eine Pflanze vor, die bei Veränderungen in der Leber helfen kann, damit sie ihre normalen Funktionen aufrechterhalten kann: die Mariendistel.
Finden Sie heraus, wie Rhodiola Ihnen helfen kann
Rhodiola (Rhodiola rosea L.) oder „goldene Wurzel“, ist eine beliebte Pflanze in Osteuropa und Asien, die den Ruf hat, Depressionen zu lindern, bei nachlassender Arbeitsleistung zu helfen und dem Körper zu helfen, sich an emotionalen Stress und körperliche Anstrengung anzupassen.
Fünf Pflanzen zur Linderung von Erkältungssymptomen
Es gilt die Redensart „Besser vorbeugen als heilen“. Deshalb sollten wir uns vor Erkältung schützen und Wert auf unsere Ernährung legen. Wir können diese Maßnahmen mit natürlichen Pflanzen ergänzen, die uns als Hilfe in der kalten Jahreszeit in unserem Alltag dienen.
Pflanzen für die Behandlung der Lungen
In der Phytotherapie werden Pflanzen, Früchte und Gemüse als Trockenmasse oder in Form von Extrakten verwendet, um die Gesundheit der Atemwege zu fördern. Bei Atemwegsproblemen gibt es unterschiedliche Pflanzen, die die Atemwege unterstützen und eine gesundheitsfördernde Wirkung haben. Deshalb sollten wir uns ein bisschen näher mit ihnen befassen.
Nootropika, wie die Natur Ihre kognitiven Funktionen verbessern kann
Wie lange brauchen Sie, um sich für eine Prüfung vorzubereiten, ein Sudoku zu lösen oder einfach sich an den Namen jenes entfernten Verwandten zu erinnern, der Ihnen jetzt gerade nicht einfällt? Offensichtlich hat jede Person ihr eigenes Lerntempo und wir waren alle schon gelegentlich etwas vergesslich, fest steht jedoch, dass wissenschaftliche Fortschritte gezeigt haben, dass wir dank der als Nootropika bekannten Substanzen und Pflanzen unsere kognitiven Leistungen verbessern könnten.
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