Alle Studien in den letzten Jahrzehnten haben zu den aktuellen Entdeckungen der Eigenschaften von Cannabis und Cannabinoiden geführt. Diese zahlreichen Anwendungsbereiche waren Anlass, ein besseres Verständnis der Chemie, Biologie und der Eigenschaften und Vorteile dieser Pflanze zu gewinnen.
Im Frühling kann mehr als die Hälfte der Bevölkerung unter einer Anpassungsstörung leiden, die allgemein als „Frühjahrsmüdigkeit“ oder Feder-Asthenie bekannt ist. Ihre typischen Symptome sind Müdigkeit und Schläfrigkeit tagsüber, Energiemangel, Schlafstörungen, Reizbarkeit oder Angstzustände.
Die Tatsache, dass Bacopa mit einer verbesserten Konzentrations- und Gedächtnisleistung in Verbindung steht (7), macht sie zu einem Verbündeten für alle, die sich auf Prüfungen oder Bewerbungsgespräche vorbereiten.
Ingwer besitzt zahlreiche Vorzüge: Er hilft unter anderem gegen Reisekrankheit und unterstützt die Gefäßgesundheit. Wir zeigen Ihnen die besten Rezepte, um Ingwer in seiner natürlichen Form jeden Tag aufs Neue zu genießen.
Erfahren Sie mehr über die Vorteile und wissenschaftlichen Eigenschaften von Eisen in unserem Organismus. Ein Mineral, das gegen Blutarmut und Müdigkeit hilft.
Freie Radikale sind an der Aufrechterhaltung und Funktion des Körpers beteiligt. Entdecken Sie, wie Sie sie regulieren und so den Alterungsvorgang positiv beeinflussen können.
Adaptogene Pflanzen wie Rhodiola oder Ashwagandha werden seit der Antike eingesetzt, um unsere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern. Unter anderem unterstützen sie den Organismus dabei, besser mit Stress umzugehen.
Melatonin ist ein Hormon, das zu einem erquickenden und qualitativ hochwertigen Schlaf beiträgt, die zum Einschlafen notwendige Zeit verkürzt und die interne biologische Uhr einstellt. Außerdem wirkt es als natürlicher Entzündungshemmer und Antioxidationsmittel.
Magnesium ist ein für den menschlichen Körper lebenswichtiger Mineralstoff. Sportler und Athleten wissen bereits, dass Magnesium maßgeblich dazu beiträgt, den Organismus in Form zu halten. Dafür gibt es viele Gründe. Magnesium ist für viele unterschiedliche positive Vorgänge im menschlichen Körper verantwortlich. So hat die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) 10 Eigenschaften festgelegt, die dieser Mineralstoff besitzt.
Heidelbeeren sind Früchte, die wenig Kalorien, eine hohe Nährstoffkonzentration und einen hohen Wassergehalt (85 %) besitzen. Die Frucht der Heidelbeere ist als Quelle für Antioxidantien bekannt und wirkt antioxidativ auf die Augen.
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