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Blog über Ernährung, Phytotherapie, Gesundheit und Nahrungsergänzungsmittel

Omega 3 DHA - Von zentraler Bedeutung für die Gesundheit des Gehirns und der Augen

Omega 3 DHA - Von zentraler Bedeutung für die Gesundheit des Gehirns und der Augen

Nicht alle Nahrungsergänzungsmittel auf Omega-3-Basis sind gleichwertig. Das Wissen um die Quelle, aus der die Inhaltsstoffe gewonnen werden, ihre Qualität, die Standardisierung in langkettige Fettsäuren, die Stabilität des Endprodukts und die mit seiner Einnahme verbundenen Vorteile sind bei der richtigen Wahl entscheidend.

Hyaluronsäure - das Molekül, das Anzeichen der Alterung bekämpfen kann

Hyaluronsäure - das Molekül, das Anzeichen der Alterung bekämpfen kann

Es gibt keine Quelle der ewigen Jugend. Aber es wurden gewisse Bewerber für diesen „Posten“ vorgeschlagen. Eine der besten Lösungen ist die Hyaluronsäure.  Vor allem wenn dieser Stoff auf natürliche Weise gewonnen wird und einen hohen Reinheitsgrad und eine hohe Konzentration aufweist, kann er den Alterungsprozess insbesondere in Bezug auf die Gelenke und die Haut verlangsamen. Und das kann nicht von vielen natürlichen Molekülen gesagt werden. 

Pflanzliches Antidepressivum: Mit Griffonia gewinnen Sie Ihr emotionales Gleichgewicht zurück

Pflanzliches Antidepressivum: Mit Griffonia gewinnen Sie Ihr emotionales Gleichgewicht zurück

Auf der unermüdlichen Suche nach dem Glück können Menschen sich manchmal traurig und niedergeschlagen fühlen. Dafür gibt es eine Lösung. Die in Afrika beheimatete Pflanze Griffonia simplicifolia ist eine natürliche Lösung, um sich gegen diese und ähnliche Situationen zu wappnen. Sie hält eine angemessene Konzentration des auch als „Glückshormon“ bezeichneten Serotonins im Körper aufrecht.

5 Pflanzen, die das sexuelle Verlangen und die Erektion beim Mann stimulieren

5 Pflanzen, die das sexuelle Verlangen und die Erektion beim Mann stimulieren

Ein befriedigendes Sexleben fördert die körperliche und geistige Gesundheit. Mit der Zeit verändern sich die sexuellen Beziehungen. Und auch wenn Zärtlichkeit, Vertrautheit und Sicherheit ebenso wichtig sind, müssen Sie doch nicht auf ein ausgefülltes Sexleben verzichten. Einige Pflanzen, die traditionell als Aphrodisiaka eingesetzt werden, können bei Erektionsstörungen, mangelnder Libido, Müdigkeit oder niedrigem Hormonspiegel helfen.

Gesunde Verdauung und gute Darmtätigkeit dank der Pflanzen

Gesunde Verdauung und gute Darmtätigkeit dank der Pflanzen

Möglicherweise fragen Sie sich: Warum habe ich keine gute Verdauung? Woran liegen meine Probleme wie Sodbrennen, Verstopfung oder Blähungen? Machen Sie sich keine Sorgen - Sie müssen nicht still darunter leiden und dürfen auf keinen Fall resignieren. Die Natur bietet Lösungen für eine optimale Verdauung. 

Garcinia Cambogia, das Superfood, das Ihnen hilft, Gewicht zu verlieren

Garcinia Cambogia, das Superfood, das Ihnen hilft, Gewicht zu verlieren

Der Sommer kommt und es wird Zeit, „auf die Waage zu schauen“. Und Heilpflanzen können eine unschätzbare Hilfe sein, denn sie tragen dazu bei, dass Ihre Bemühungen zu besseren und schnelleren Ergebnisse führen. Heute ist eine der am häufigsten als Unterstützung bei der Gewichtskontrolle eingesetzten Heilpflanzen an der Reihe, die Garcinia Cambogia.

Matcha - das japanische Elixier für Ihre Gesundheit

Matcha - das japanische Elixier für Ihre Gesundheit

Abgesehen von gastronomischen Moden, die man in den Social Media erscheinen, oder auch von Trends, die von Prominenten gesetzt werden, wenn sie behaupten, etwas täglich zu sich zu nehmen, um perfekt auszusehen, muss man die hohen Nährwerteigenschaften dieses Tees in charakteristischer tiefgrüner Pulverform anerkennen, der als grüner Matcha-Tee bezeichnet wird.  

Gesunde Alternativen zum Kaffeekonsum

Gesunde Alternativen zum Kaffeekonsum

Kaffee gehört weltweit zu den am meisten konsumierten Getränken. Alle Orte, Länder und Kulturen haben unterschiedliche Sitten und Traditionen beim Kaffeekonsum. Er ist jedoch bei allen als koffeinreiches Getränk bekannt. Dieser Wirkstoff verleiht ihm anregende Eigenschaften und einen Teil seines bitteren Geschmacks.

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