Welche Pflanzen und Naturprodukte sind gut für die Gelenke?

• Dank ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften gibt es Pflanzen, Gewürze und Wurzeln, die bei der Behandlung von Gelenkentzündungen wie Arthritis, Osteoarthritis, Sehnenentzündung und anderen Schmerzen wirksam sind.
• Verschiedene Studien haben gezeigt, dass es Pflanzen gibt, die seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet werden, wie Curcuma longa, Teufelskralle, Boswellia Serrata oder Silberweide, die sehr wirksam bei der Behandlung mehrerer chronischer Gelenkschmerzen sind, Schmerzen lindern und die Muskelgesundheit verbessern.

Welche Vitamine und Mineralien werden für Muskeln und Gelenke benötigt?

• Vitamin K, Vitamin D, Kalzium und Magnesium sind für das reibungslose Funktionieren von Gelenken und Knochen unerlässlich und spielen eine Schlüsselrolle bei der Muskelregeneration.
• Bei Gelenk- oder Muskelschmerzen sind sie vor allem auf einen Mangel an Vitamin D und Magnesium zurückzuführen. Aus diesem Grund ist es wichtig, diese Vitamine und Mineralstoffe im Falle eines Defizits zu ergänzen und auf einem normalen Niveau zu halten.