Was ist Spirulina und wofür wird es verwendet?
Spirulina, wissenschaftlich bekannt als Arthrospira platensis, ist eine Algenart aus der Familie der Cyanobakterien, auch Blaualgen genannt. Diese Mikroalge kommt sowohl im Süß- als auch im Salzwasser vor.
Aufgrund seiner Nährstoffdichte gilt es als Superfood und ist eine ausgezeichnete Quelle für Proteine, Vitamine, Mineralien, Antioxidantien und essentielle Fettsäuren.
Seit jeher wird Spirulina von verschiedenen Kulturen, insbesondere in Afrika und Mittelamerika, als Nahrungsquelle genutzt. Heutzutage wird es wegen seiner außergewöhnlichen ernährungsphysiologischen Vorteile und großartigen gesundheitlichen Eigenschaften angebaut und als Nahrungsergänzungsmittel vermarktet.
Spirulina ist in Pulver-, Tabletten- oder Kapselform erhältlich und wird auch in Speisen und Getränke (wie Smoothies oder Säfte) gemischt. Spirulina-Nahrungsergänzungsmittel sind auch besonders für Vegetarier, Veganer und Sportler geeignet, die ihre Ernährung mit zusätzlichen Nährstoffen ergänzen und volle Proteinmengen liefern möchten.
Vorteile und Eigenschaften von Spirulina
Wellness und Gesundheit
- Kampf gegen Nährstoffmängel
- Reduziert allgemeine Müdigkeit (körperlich und geistig)
- Reinigt und entschlackt den Körper (entgiftende Eigenschaften)
- Reduzieren Sie den Cholesterinspiegel
Verdauung
- Reguliert die Darmflora
- Verbessert die Verdauung
- Beruhigt das Hungergefühl (appetitzügelnde Nahrung)
Energie und Vitalität
- Reduziert das Müdigkeitsgefühl
- Stärkt den Körper und gibt Energie
- Reduziert Muskelkrämpfe
- Verbessert die Ausdauer
- Fördert den Muskelmasseaufbau
- Versorgt die Muskeln und den Körper mit Sauerstoff
Immunschutz
- Stärkt den Körper effektiv
- Hilft bei der Bekämpfung von Krankheiten und Infektionen (Erkältungen, Grippe usw.)
- Antioxidative, Anti-Aging-Kraft
- Schützt und stärkt Haut, Augen, Nägel und Haare
- Bekämpft Anämie (sehr reich an Eisen)
- Reguliert den Blutzuckerspiegel (Diabetes)
