BETONEN

Was tun, um den Serotoninspiegel zu erhöhen?

• Serotonin or 5-hydroxytryptamine is a neurotransmitter directly related to mood and emotions.
• Angst, Stress und Depressionen sind durch den aktuellen Lebensstil und die Ernährung an der Tagesordnung.
• Allerdings kommt in diesen Pflanzen das berühmte Serotonin vor, das in viele physiologische Prozesse eingreift.

Was ist die beste Pflanze gegen Stress?

• Rhodiola wird verwendet, um das Nervensystem zu stimulieren, wirkt sich positiv auf die durch Stress verursachte Müdigkeit aus, hilft, die Wahrnehmung zu stimulieren und die Stimmung zu verbessern.
• Safran hilft zu verhindern, dass das körpereigene Serotonin abgebaut wird.
• Griffonia enthält die direkte Vorstufe von Serotonin, während Johanniskraut hauptsächlich auf der Ebene der neuronalen Synapsen wirkt.