Im Anastore Blog finden Sie objektive Informationen über Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und Heilpflanzen, die von Gesundheitsexperten (Apothekern, spezialisierten Biologen, Lebensmitteltechnologen usw.) unterstützt werden. Finden Sie alles, was Sie brauchen, um ein gesundes und natürliches Leben zu führen.
Vitamine und Mineralstoffe sind wichtige Nährstoffe für eine optimale Körperfunktion. Obwohl eine ausgewogene Ernährung der ideale Weg ist, um diesen Bedarf zu decken, kann es in vielen Fällen sinnvoll oder sogar notwendig sein, bestimmte Mikronährstoffe durch spezielle Nahrungsergänzungsmittel zu ergänzen.
Im Jahr 2026 setzen Nahrungsergänzungsmittel auf präventive Gesundheit, mentales Wohlbefinden, körperliche Leistungsfähigkeit und Schönheit von innen. Erfahren Sie, welche Trends das Jahr prägen und wie Sie sie einfach in Ihre tägliche Routine integrieren können.
Praktischer Leitfaden, um die Weihnachtsmahlzeiten zu überstehen und wie Probiotika bei schweren Mahlzeiten helfen können
Folgst du einer veganen Ernährung? Dies sind die 4 wichtigsten essenziellen Nährstoffe, die oft schwer abzudecken sind. Wir schlagen einige vegane Supplements vor, die das Gleichgewicht unterstützen können.
Wirkt Kaffee bei dir nicht mehr richtig oder verursacht er Tiefs, Nervosität oder unterbrochenen Schlaf? Es gibt ausgewogenere Wege, deine tägliche Energie zurückzugewinnen. Entdecke natürliche Alternativen, die nachhaltige Vitalität bieten - ohne Abhängigkeit und ohne stimulierende Spitzen.
Dieses Hormon, das ursprünglich dazu diente, uns vor Raubtieren zu retten, steigt heute bei E-Mails, Bildschirmen und mentaler Überlastung an.
Ab 40 Jahren bemerken viele Menschen Müdigkeit, Muskelkrämpfe oder Stimmungstiefs. Die Aufnahme magnesium- und vitamin-D-reicher Lebensmittel und ggf. die Einnahme von Supplementen ist eine Synergie, die Ihnen im Alltag zugutekommt.
Die Haut ist unsere natürliche Barriere gegen äußere Einflüsse und eines der Organe, das unseren allgemeinen Gesundheitszustand am besten widerspiegelt. Eine gesunde und strahlende Haut zu erhalten, hängt nicht nur von der äußeren Pflege ab, sondern auch von einer ausgewogenen Ernährung.
Maca, wissenschaftlich bekannt als Lepidium meyenii Walp., ist eine Pflanze, die in den höchsten Regionen der peruanischen Anden beheimatet ist.
Verstopfung ist ein häufiges Problem, das Menschen jeden Alters und Lebensstils betrifft. Ursachen können ballaststoffarme Ernährung, Bewegungsmangel, Stress oder bestimmte Medikamente sein.
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